酵素スムージーについて

カフェインが入っていない常温の水分を摂取するようにしてください。

アルコールの入っている飲み物を飲まないことも大事です。地道に続けられるので人気な白湯ダイエット。

ここに酵素ドリンクを追加すると、効率良いダイエットができます。

白湯といっても煮えたぎったお湯を飲むわけではありません。熱めのお風呂くらいのお湯を飲んで代謝を高めると、内臓を賦活する効果があります。

もともとダイエットで酵素ドリンクを飲んでいる人は、用心して人工甘味料や食品添加物などの不要成分を避けていますが、酵素とその他のダイエット方法の相性については、注意しなければなりません。

白湯は原料が“水”ですし、カロリーも添加物もなく、これ以上ないアシスタントとして働いてくれるはずです。
みどり酵素

産後のダイエットとして、酵素ダイエットは無理なく始められる方法の一つです。

その場合は、酵素サプリを毎日の生活に取り入れてください。あるいは小腹が空いたとき、ジュースの代わりに酵素ドリンクを飲んで産後の忙しい中でも、簡単に続けられる方法です。

プチ断食のように、食事をとらずに酵素ドリンクだけを飲むことや、食事と酵素ドリンクの置き換えを行うと、自分の身体と授乳のために必要な栄養が摂れなくなってしまうこともあるでしょうから、授乳している間は行わないでください。